{"id":56533,"date":"2023-02-13T12:07:58","date_gmt":"2023-02-13T15:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?post_type=guia&#038;p=56533"},"modified":"2023-02-20T20:21:07","modified_gmt":"2023-02-20T23:21:07","slug":"stc-sistema-de-transformacao-corporal","status":"publish","type":"guia","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/guia\/stc-sistema-de-transformacao-corporal\/","title":{"rendered":"STC: Sistema de Transforma\u00e7\u00e3o Corporal"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"56533\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><blockquote><p>Te ajudo a emagrecer comendo comidas gostosas e treinando em casa.<\/p><\/blockquote>\n<p>Criado por <a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/mari-meinberg-influenciadora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Marianna Meinberg<\/strong><\/a> e sua equipe de especialistas o STC \u00e9 a sigla para Sistema de Transforma\u00e7\u00e3o Corporal.<\/p>\n<p>Hoje, o <a href=\"https:\/\/meustc.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>STC tem mais de 120.000 alunos em 44 pa\u00edses<\/strong><\/a> e \u00e9 um dos produtos mais vendidos e com melhores avalia\u00e7\u00f5es do Hotmart!<\/p>\n<p>Desde pequena Mari lutou com a balan\u00e7a e seus maus h\u00e1bitos alimentares. N\u00e3o comia legumes e verduras, levava uma vida sedent\u00e1ria e quando olhava no espelho se sentia muito mal. N\u00e3o gostava de comprar roupas novas e usava sempre as mesmas pe\u00e7as porque nada lhe cabia bem.<\/p>\n<p>Marianna j\u00e1 tinha tentado seguir dietas e fazer atividade f\u00edsica, mas estava sempre com fome, comendo comidas sem gosto, se sentindo fraca e incapaz. Com baixa autoestima, se achando feia e infeliz, achava que seu destino era ser \u201cgordinha\u201d para sempre.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/STC-Dieta-Emagrecimento-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-56542 alignleft\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/STC-Dieta-Emagrecimento-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms.jpg\" alt=\"STC Dieta Emagrecimento Marianna Meinberg Just Real Moms\" width=\"354\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/STC-Dieta-Emagrecimento-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms.jpg 500w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/STC-Dieta-Emagrecimento-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-400x400.jpg 400w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/STC-Dieta-Emagrecimento-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-250x250.jpg 250w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/STC-Dieta-Emagrecimento-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 354px) 100vw, 354px\" \/><\/a>At\u00e9 que um dia seu tio, m\u00e9dico, recomendou que seu pai \u2013 que estava com 127kgs, diab\u00e9tico e hipertenso \u2013 fizesse uma dieta aliando comida \u00e0 suplementos alimentares.<\/p>\n<h3>Resultado*: 3 meses depois ele tinha eliminado 27kgs e isso fez Mari se animar novamente para se cuidar.<\/h3>\n<p>Em 2 meses ela eliminou 8kgs* e a\u00ed decidiu que era isso que queria fazer na vida: ajudar as pessoas a emagrecer para que n\u00e3o passassem pela dor que ela tinha passado.<\/p>\n<p>Desde ent\u00e3o ela come\u00e7ou a estudar sobre o assunto e montou uma equipe multidisciplinar formada pela nutricionista Renata Brun, a biom\u00e9dica Dra. Lidu\u00edna Fiorini e v\u00e1rios educadores f\u00edsicos.<\/p>\n<p>O STC \u00e9 completo porque abrange n\u00e3o apenas um plano alimentar, mas todos os 5 pilares pertinentes para a mudan\u00e7a:<\/p>\n<ul>\n<li>Coach<\/li>\n<li>Modelo de Alimenta\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Atividade F\u00edsica<\/li>\n<li>Grupo de Suporte<\/li>\n<li>Suplementa\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nos m\u00f3dulos do STC o aluno aprende com os especialistas como o corpo funciona e como ele vai conseguir fazer a pr\u00f3pria transforma\u00e7\u00e3o corporal.<\/p>\n<p>Todos os alunos t\u00eam o acompanhamento de um Coach da equipe durante os 12 meses do programa para ter incentivo e ajuda para colocar as estrat\u00e9gias do STC em pr\u00e1tica.<\/p>\n<h3>Ao contr\u00e1rio do que muita gente pensa para emagrecer n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ir \u00e0 academia e nem treinar por muito tempo.<\/h3>\n<p>Em 6 m\u00f3dulos de v\u00eddeo-aulas o aluno pode treinar num curto per\u00edodo de tempo, em m\u00e9dia 30 minutos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms.webp\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-56541\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms.webp\" alt=\"Aprendizados STC Marianna Meinberg Just Real Moms\" width=\"1518\" height=\"1754\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms.webp 1518w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-400x462.webp 400w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-820x947.webp 820w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-216x250.webp 216w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-768x887.webp 768w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-1329x1536.webp 1329w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-150x173.webp 150w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-696x804.webp 696w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Aprendizados-STC-Marianna-Meinberg-Just-Real-Moms-1068x1234.webp 1068w\" sizes=\"(max-width: 1518px) 100vw, 1518px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Um dos m\u00f3dulos mais acessados \u00e9 o M\u00e9todo Hipopressivo, feito em parceria com a educadora f\u00edsica Isa Casline \u2013 que \u00e9 especialista na t\u00e9cnica famosa por ajudar a melhorar a di\u00e1stase, dores nas costas, est\u00f4mago alto, e fortalecer o assoalho p\u00e9lvico.<\/p>\n<p>Uma das grandes dificuldades da Marianna para se manter na dieta era que a comida era complicada e sem gosto. No STC, traz centenas de receitas r\u00e1pidas, pr\u00e1ticas, f\u00e1ceis e deliciosas para que todos os alunos consigam fazer um processo prazeroso de transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Ah! E na parceria com o Just Real Moms temos uma condi\u00e7\u00e3o SUPER especial para voc\u00eas! Em breve vamos te contar mais, mas para garantir que voc\u00ea n\u00e3o vai ficar de fora, <a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>inscreva-se na nossa Newsletter<\/strong><\/a>!<\/h3>\n<p>Ah, e n\u00e3o deixe de conhecer tamb\u00e9m a nova linha da Mari de doces fit, proteicos e realmente deliciosos, chamada <a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/guia\/salva-dieta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Salva Dieta<\/strong><\/a>!<\/p>\n<p>Para conhecer o m\u00e9todo e seus incr\u00edveis resultados acesse <strong><a href=\"https:\/\/meustc.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">meustc.com<\/a><\/strong>!<\/p>\n<hr \/>\n<h3>CONHE\u00c7A A FUNDADORA: MARIANNA MEINBERG<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms.webp\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-56543\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms.webp\" alt=\"Marianna Meinberg Fam\u00edlia Emagrecimento R\u00e1pido Just Real Moms\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms.webp 2000w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-400x267.webp 400w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-820x547.webp 820w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-300x200.webp 300w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-768x512.webp 768w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-150x100.webp 150w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-696x464.webp 696w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-1068x712.webp 1068w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Marianna-Meinberg-Familia-Emagrecimento-Rapido-Just-Real-Moms-1920x1280.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>H\u00e1 mais 15 anos Mari lutava com a balan\u00e7a. Cresceu numa fam\u00edlia muito unida, mas com h\u00e1bitos alimentares de deixar qualquer nutricionista de cabelo em p\u00e9. Jantar na casa dos pais era lanche de partida, nuggets, lasanha congelada, pizza, miojo e afins.<\/p>\n<p>Com essa alimenta\u00e7\u00e3o todos estavam acima do peso e Marianna, muito vaidosa, j\u00e1 tinha tentado v\u00e1rias dietas, mas sem sucesso.<\/p>\n<p>Sempre que come\u00e7ava uma nova dieta se sentia frustrada por n\u00e3o saber o que comer e acabar comendo sempre a mesma coisa. Al\u00e9m disso, as dietas que ela tentou eram mon\u00f3tonas e com muitos alimentos que ela n\u00e3o gostava.<\/p>\n<p>Por isso, durante a semana na priva\u00e7\u00e3o de seus desejos conseguia se manter no plano alimentar, apesar da fome que sentia.<\/p>\n<p>Mas, no final de semana, quando saia com amigos e encontrava a fam\u00edlia sempre comia tudo o que aparecia pela frente. E assim, o esfor\u00e7o de uma semana desaparecia.<\/p>\n<p>Depois de tentar novamente, alinhando comida \u00e0 suplementos alimentares, o resultado foi incr\u00edvel e assim decidiu criar o STC &#8211; Sistema de Transforma\u00e7\u00e3o Corporal.<\/p>\n<p>Atrav\u00e9s de seu Instagram, Mari divulga receitas, treinos, conduz Lives de mudan\u00e7a comportamental, t\u00e9cnicas e estrat\u00e9gias de coach, conduz aulas e entrevistas com diversos especialistas.<\/p>\n<hr \/>\n<p><em>*A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo \u00e9 uma caracter\u00edstica individual.<\/em><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FavoriteTe ajudo a emagrecer comendo comidas gostosas e treinando em casa. 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