{"id":19900,"date":"2015-07-12T08:30:48","date_gmt":"2015-07-12T11:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?p=19900"},"modified":"2016-05-05T19:06:39","modified_gmt":"2016-05-05T22:06:39","slug":"os-10-principais-erros-que-as-maes-comentem-na-alimentacao-dos-filhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/os-10-principais-erros-que-as-maes-comentem-na-alimentacao-dos-filhos\/","title":{"rendered":"Os 10 principais erros que as m\u00e3es cometem na alimenta\u00e7\u00e3o dos filhos"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"19900\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><p>&nbsp;<\/p>\n<p>Oi, meninas!<\/p>\n<p>Tudo bem?<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o de nossos filhos \u00e9 um dos assuntos que mais nos preocupa. Em algum momento da vida da crian\u00e7a esse tema se tornar\u00e1 pauta dentro de casa, com certeza! Ou porque o filho est\u00e1 comendo muito ou porque est\u00e1 comendo pouco.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19910\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.39.07.png\" alt=\"Captura de Tela 2013-10-27 \u00e0s 22.39.07\" width=\"458\" height=\"273\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O Olavinho sempre comeu muito bem, mas de um tempo para c\u00e1 est\u00e1 um pouco enjoadinho e com pouco apetite.<\/p>\n<p>O pediatra dele disse que na fase dos 3 anos a maioria das crian\u00e7as perde um pouco o apetite e que as m\u00e3es devem respeitar e n\u00e3o insistir. Ele tamb\u00e9m disse que essa \u00e9 a fase em que as m\u00e3es come\u00e7am a errar oferecendo qualquer coisa para os filhos comer, pois no desespero de que comam alguma coisa, acabam oferecendo at\u00e9 alimentos n\u00e3o saud\u00e1veis. Ele me disse uma frase que me marcou: &#8220;Ningu\u00e9m morre de fome com um prato de comida na frente&#8221;&#8230;<\/p>\n<p>Eu entendo perfeitamente as mam\u00e3es que come\u00e7am a oferecer alternativas quando as crian\u00e7as n\u00e3o querem comer, pois \u00e9 horr\u00edvel perceber como eles comiam t\u00e3o bem e de repente passam a comer mal.<\/p>\n<p>Para combater esse problema encontrei os 10 maiores erros que as m\u00e3es cometem na alimenta\u00e7\u00e3o dos filhos. Vejam se concordam!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19909\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.29.05.png\" alt=\"Captura de Tela 2013-10-27 \u00e0s 22.29.05\" width=\"261\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.29.05.png 261w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.29.05-100x150.png 100w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.29.05-201x300.png 201w\" sizes=\"(max-width: 261px) 100vw, 261px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>1. Dizer sempre sim!<\/strong><\/p>\n<p>A crian\u00e7a sem limites vai abusar das calorias e das guloseimas. Devemos ter um dia por semana espec\u00edfico em que podemos ser mais liberais.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2. Lanches fora de hora!<\/strong><\/p>\n<p>O ideal s\u00e3o 6 refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, e deve-se evitar as beliscadas fora desses hor\u00e1rios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>3. Oferecer comida como recompensa!<\/strong><\/p>\n<p>\u201cComa toda a sopa para ganhar a sobremesa\u201d. Essa frase passa a ideia de que tomar sopa n\u00e3o \u00e9 bom, e que a sobremesa \u00e9 o m\u00e1ximo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong> 4. Amea\u00e7ar castigos para quem n\u00e3o cumpre o combinado!<\/strong><\/p>\n<p>\u201cSe n\u00e3o comer a salada, n\u00e3o vai ganhar presente\u201d. Esse tipo de ensinamento s\u00f3 vai aumentar o \u00f3dio que a crian\u00e7a sente das saladas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>5. Brincadeiras na mesa!<\/strong><\/p>\n<p>Hora de comer \u00e9 hora de seriedade, evite fazer avi\u00e3ozinho! Muito mimo \u00e9 sin\u00f4nimo de muita manha.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong> 6. Ceder ao primeiro &#8220;n\u00e3o gosto disso&#8221;!<\/strong><\/p>\n<p>A crian\u00e7a tem uma tend\u00eancia a dizer que n\u00e3o gosta de uma comida que ainda n\u00e3o provou. Cada um pode comer o que quiser, mas pelo menos experimentar n\u00e3o custa nada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>7. Substituir refei\u00e7\u00f5es!<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o quer arroz e feij\u00e3o, ent\u00e3o toma uma mamadeira! Esse erro \u00e9 muito comum, e se a crian\u00e7a conseguir uma vez, vai repetir essa estrat\u00e9gia sempre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>8. Tornar a ida \u00e0 lanchonete um program\u00e3o!<\/strong><\/p>\n<p>Desse jeito, a comida de casa fica meio sem gra\u00e7a&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>9. Servir sempre a mesma comida!<\/strong><\/p>\n<p>A crian\u00e7a s\u00f3 toma iogurte, ent\u00e3o passa o dia todo tomando iogurte. Vai enjoar, vai faltar nutrientes, vai faltar fibras.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>10. Dar o exemplo!<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o adianta mandar tomar sucos e beber somente refrigerantes. Crian\u00e7as observam os pais e d\u00e3o valor aos exemplos!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19908\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.28.33.png\" alt=\"Captura de Tela 2013-10-27 \u00e0s 22.28.33\" width=\"405\" height=\"284\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.28.33.png 405w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.28.33-150x105.png 150w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Captura-de-Tela-2013-10-27-\u00e0s-22.28.33-300x210.png 300w\" sizes=\"(max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0Fonte: abeso.org<\/p>\n<p><strong>Conte\u00fado exclusivo do site Just Real Moms.\u00a0<\/strong><br \/>\n<strong>Categoria: Gravidez, maternidade, blog de m\u00e3e, blog para m\u00e3e, dicas de m\u00e3e, dicas para gr\u00e1vidas, dicas de maternidade.<\/strong><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Favorite&nbsp; Oi, meninas! 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