{"id":22313,"date":"2014-01-06T08:30:34","date_gmt":"2014-01-06T10:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?p=22313"},"modified":"2016-05-05T19:06:39","modified_gmt":"2016-05-05T22:06:39","slug":"prometi-emagrecer-e-comecei-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/prometi-emagrecer-e-comecei-hoje\/","title":{"rendered":"Prometi emagrecer e comecei hoje!"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"22313\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><p>&nbsp;<\/p>\n<p>Oi, meninas! Tudo bem?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ano novo, vida nova! Parece clich\u00ea, mas n\u00e3o \u00e9!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nessa \u00e9poca, a maioria das pessoas faz promessas para mudar algo no ano que est\u00e1 come\u00e7ando.\u00a0E hoje estou dando o primeiro passo para a minha desejada mudan\u00e7a!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uma das coisas que inclu\u00ed na minha &#8220;wishlist&#8221; de 2014 foi perder aqueles \u00faltimos quilinhos que restaram da gravidez! Quero ter uma vida mais equilibrada com dieta e exerc\u00edcios f\u00edsicos, pois estou completamente parada desde que a Ana Helena nasceu e agora estou disposta a fazer diferente.\u00a0Prometi emagrecer e comecei hoje!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-22317\" alt=\"Captura de Tela 2014-01-05 \u00e0s 23.49.22\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Captura-de-Tela-2014-01-05-\u00e0s-23.49.22.png\" width=\"466\" height=\"313\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>N\u00e3o quero fazer essas dietas milagrosas que prometem perder muito peso de uma\u00a0hora para outra, pois em pouco tempo voc\u00ea recupera tudo novamente. O que funciona mesmo \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e\u00a0balanceada, aliada a exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A dieta que resolvi seguir foi\u00a0 dica de uma amiga que fez e realmente funcionou! \u00c9\u00a0o programa online <strong><a href=\"http:\/\/dietaesaude.com.br\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #0000ff;\">Dieta e Sa\u00fade<\/span><\/a><\/strong>.\u00a0Acessando o site, voc\u00eas\u00a0encontrar\u00e3o uma equipe completa de profissionais e ferramentas que v\u00e3o acompanh\u00e1-las no dia a dia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-22315\" alt=\"Captura de Tela 2014-01-05 \u00e0s 23.33.49\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Captura-de-Tela-2014-01-05-\u00e0s-23.33.49.png\" width=\"536\" height=\"184\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Captura-de-Tela-2014-01-05-\u00e0s-23.33.49.png 670w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Captura-de-Tela-2014-01-05-\u00e0s-23.33.49-150x51.png 150w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Captura-de-Tela-2014-01-05-\u00e0s-23.33.49-300x103.png 300w\" sizes=\"(max-width: 536px) 100vw, 536px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por meio da dieta dos\u00a0Pontos Dieta e Sa\u00fade, voc\u00ea registra (no aplicativo ou no programa web) tudo o que comeu\u00a0e os exerc\u00edcios que praticou, e o programa aponta quanto ainda pode comer, quais nutrientes ainda faltam na sua\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o, entre muitas outras coisas. Na minha opini\u00e3o, a dieta dos pontos \u00e9 a melhor que existe, j\u00e1 que mostra como\u00a0fazer escolhas inteligentes para emagrecer de forma saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eu sempre come\u00e7o uma dieta super animada e em pouco tempo j\u00e1 desisto, preciso de um acompanhamento de perto para levar a s\u00e9rio. E o que mais gostei nesse programa \u00e9 que eles oferecem\u00a0uma equipe de nutricionistas que fica a sua\u00a0disposi\u00e7\u00e3o todos os dias, para tirar d\u00favidas e dar dicas. Eles tamb\u00e9m fazem\u00a0as reuni\u00f5es online em grupo no\u00a0modelo &#8220;vigilantes do peso&#8221;, mas com muito mais comodidade e flexibilidade. As reuni\u00f5es s\u00e3o muito\u00a0esclarecedoras!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estou bem animada para essa mudan\u00e7a! Algum mais se anima? Rsrsrsrs&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vale a pena conhecer esse programa online de\u00a0emagrecimento. Para verificarem qual \u00e9 o seu peso ideal, cliquem <strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a href=\"http:\/\/dietaesaude.com.br\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #0000ff;\">AQUI<\/span><\/a><\/span><\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Acessem:\u00a0<strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a href=\"http:\/\/dietaesaude.com.br\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #0000ff;\">dietaesaude.com.br<\/span><\/a><\/span><\/strong>!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fica a dica!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Favorite&nbsp; Oi, meninas! Tudo bem? &nbsp; Ano novo, vida nova! 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