{"id":35304,"date":"2018-04-29T08:00:50","date_gmt":"2018-04-29T11:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?p=35304"},"modified":"2023-01-15T17:07:04","modified_gmt":"2023-01-15T20:07:04","slug":"ansiedade-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/ansiedade-infantil\/","title":{"rendered":"Ansiedade infantil: Nossos filhos vivem a gera\u00e7\u00e3o mais triste da hist\u00f3ria"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"35304\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><p>&nbsp;<\/p>\n<p>Oi moms,<\/p>\n<p>Uma grande amiga me enviou um texto muito interessante sobre <strong>ansiedade infantil<\/strong>, com uma entrevista com o Dr. Augusto Cury sobre\u00a0os desafios de se criar os filhos hoje e como a fam\u00edlia e a escola t\u00eam educado os pequenos.<\/p>\n<p>Dr. Augusto Cury tem livros publicados em mais de 70 pa\u00edses e d\u00e1 palestras para multid\u00f5es no Brasil e l\u00e1 fora.\u00a0O psiquiatra \u00e9\u00a0autor do\u00a0best-seller\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=P7N9eztab6s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ansiedade \u2013 Como Enfrentar o Mal do S\u00e9culo<\/a>\u00a0<\/em>e\u00a0atingiu a marca de 10 livros nas listas de mais vendidos, liderando as listas de fic\u00e7\u00e3o e n\u00e3o fic\u00e7\u00e3o ao mesmo tempo.<\/p>\n<p>Leitura obrigat\u00f3ria para todas as mam\u00e3es.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35305\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/captura-de-tela-2015-09-18-s-22-53-10.png\" alt=\"ansiedade_infantil-Just_Real_moms\" width=\"550\" height=\"379\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Ansiedade infantil<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>1- Excesso de est\u00edmulos<\/strong><\/p>\n<p>\u201cEstamos assistindo ao assassinato coletivo da inf\u00e2ncia das crian\u00e7as e da juventude dos adolescentes no mundo todo. N\u00f3s alteramos o ritmo de constru\u00e7\u00e3o dos pensamentos por meio do excesso de est\u00edmulos, sejam os presentes a todo momento, seja acesso ilimitado a smartphones, redes sociais, jogos de videogame ou excesso de TV. Eles est\u00e3o perdendo as habilidades socioemocionais mais importantes: se colocar no lugar do outro, pensar antes de agir, expor e n\u00e3o impor as ideias, aprender a arte de agradecer. \u00c9 preciso ensin\u00e1-los a proteger a emo\u00e7\u00e3o para que fiquem livres de transtornos ps\u00edquicos. Eles necessitam gerenciar os pensamentos para prevenir a ansiedade. Ter consci\u00eancia cr\u00edtica e desenvolver a concentra\u00e7\u00e3o. Aprender a n\u00e3o agir pela rea\u00e7\u00e3o, no esquema \u2018bateu, levou\u2019, e a desenvolver altru\u00edsmo e generosidade.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2- Gera\u00e7\u00e3o triste<\/strong><\/p>\n<p>\u201cNunca tivemos uma gera\u00e7\u00e3o t\u00e3o triste, t\u00e3o depressiva. Precisamos ensinar nossas crian\u00e7as a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa gera\u00e7\u00e3o precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos e alunos a receber muitos est\u00edmulos para sentir migalhas de prazer. O resultado: s\u00e3o intolerantes e superficiais. O \u00edndice de suic\u00eddio tem aumentado. A fam\u00edlia precisa se lembrar de que o consumo n\u00e3o faz ningu\u00e9m feliz. Suplico aos pais: os adolescentes precisam ser estimulados a se aventurar, a ter contato com a natureza, se encantar com astronomia, com os est\u00edmulos lentos, est\u00e1veis e profundos da natureza que n\u00e3o s\u00e3o r\u00e1pidos como as redes sociais.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>3- Dor compartilhada<\/strong><\/p>\n<p>\u201c\u00c9 fundamental que as crian\u00e7as aprendam a elaborar as experi\u00eancias. Por exemplo, diante de uma perda ou dificuldade, \u00e9 necess\u00e1rio que tenham uma assimila\u00e7\u00e3o profunda do que houve e aprender com aquilo. Como ajud\u00e1-las nesse processo? Os pais precisam falar de suas l\u00e1grimas, suas dificuldades, seus fracassos. Em vez disso, pai e m\u00e3e deixam os filhos no tablet, no smartphone, e os colocam em escolas de tempo integral. Pais que s\u00f3 d\u00e3o produtos para os seus filhos, mas s\u00e3o incapazes de transmitir sua hist\u00f3ria, transformam seres humanos em consumidores. \u00c9 preciso sentar e conversar: \u2018Filho, eu tamb\u00e9m fracassei, tamb\u00e9m passei por dores, tamb\u00e9m fui rejeitado. Houve momentos em que chorei\u2019. Quando os pais cruzam seu mundo com os dos filhos, formam-se arquivos saud\u00e1veis poderosos em sua mente, que eu chamo de janelas light: mem\u00f3rias capazes de levar crian\u00e7as e adolescentes a trabalhar dores perdas e frustra\u00e7\u00f5es.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>4- Intimidade<\/strong><\/p>\n<p>\u201cPais que n\u00e3o cruzam seu mundo com o dos filhos e s\u00f3 atuam como manuais de regras est\u00e3o aptos a lidar com m\u00e1quinas. \u00c9 preciso criar uma intimidade real com os pequenos, uma empatia verdadeira. A fam\u00edlia n\u00e3o pode s\u00f3 criticar comportamentos, apontar falhas. A emo\u00e7\u00e3o deve ser transmitida na rela\u00e7\u00e3o. Os pais devem ser os melhores brinquedos dos seus filhos. A nutri\u00e7\u00e3o emocional \u00e9 importante mesmo que n\u00e3o se tenha tempo, o tempo precisa ser qualitativo. Quinze minutos na semana podem valer por um ano. Pais t\u00eam que ser mestres da vida dos filhos. As escolas tamb\u00e9m precisam mudar. S\u00e3o muito cartesianas, ensinam racioc\u00ednio e pensamento l\u00f3gico, mas se esquecem das habilidades socioemocionais.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>5- Mais brincadeira, menos informa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>\u201cCrian\u00e7a tem que ter inf\u00e2ncia. Precisa brincar, e n\u00e3o ficar com uma agenda pr\u00e9-estabelecida o tempo todo, com aulas variadas. \u00c9 importante que criem brincadeiras, desenvolvendo a criatividade. Hoje, uma crian\u00e7a de sete anos tem mais informa\u00e7\u00e3o do que um imperador romano. S\u00e3o informa\u00e7\u00f5es desacompanhadas de conhecimento. Os pais podem e devem impor limites ao tempo que os filhos passam em frente \u00e0s telas. Sugiro duas horas por dia. Se voc\u00ea n\u00e3o colocar limite, eles v\u00e3o desenvolver uma emo\u00e7\u00e3o viciante, precisando de cada vez mais para sentir cada vez menos: v\u00e3o deixar de refletir, se interiorizar, brincar e contemplar o belo.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>6- Parab\u00e9ns!<\/strong><\/p>\n<p>\u201cEm vez de apontar falhas, os pais devem promover os acertos. Todos os dias, filhos e alunos t\u00eam pequenos acertos e atitudes inteligentes. Pais que s\u00f3 criticam e educadores que s\u00f3 constrangem provocam timidez, inseguran\u00e7a, dificuldade em empreender. Os educadores precisam ser carism\u00e1ticos, promover os seus educandos. Assim, o filho e o aluno v\u00e3o ter o prazer de receber o elogio. Isso n\u00e3o tem ocorrido. O ser humano tem apontado comportamentos errados e n\u00e3o promovido caracter\u00edsticas saud\u00e1veis.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>7- Conselho final para os pais<\/strong><\/p>\n<p>\u201cVejo pais que reclamam de tudo e de todos, n\u00e3o sabem ouvir n\u00e3o, n\u00e3o sabem trabalhar as perdas. S\u00e3o adultos, mas com idade emocional n\u00e3o desenvolvida. Para atuar como verdadeiros mestres, pai e m\u00e3e precisam estar equilibrados emocionalmente. Devem desligar o celular no fim de semana e ser pais. Muitos s\u00e3o viciados em smartphones, n\u00e3o conseguem se desconectar. Como v\u00e3o ensinar os seus filhos e fazer pausas e contemplar a vida? Se os adultos t\u00eam o que eu chamo de s\u00edndrome do pensamento acelerado, que \u00e9 viver sem conseguir aquietar a\u00a0mente, como v\u00e3o ajudar seus filhos a diminu\u00edrem a ansiedade?\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte:\u00a0<a href=\"http:\/\/mdemulher.abril.com.br\/cultura\/claudia\/nunca-tivemos-uma-geracao-tao-triste?utm_source=google&amp;utm_medium=facebook&amp;utm_campaign=suco\">M de Mulher<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"ecxentry ecxclr\"><\/div>\n<div class=\"ecxentry ecxclr\"><\/div>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Favorite&nbsp; Oi moms, Uma grande amiga me enviou um texto muito interessante sobre ansiedade infantil, com uma entrevista com o Dr. Augusto Cury sobre\u00a0os desafios de se criar os filhos hoje e como a fam\u00edlia e a escola t\u00eam educado os pequenos. 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