{"id":40636,"date":"2019-10-15T08:10:54","date_gmt":"2019-10-15T11:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?p=40636"},"modified":"2019-10-15T13:42:17","modified_gmt":"2019-10-15T16:42:17","slug":"beneficios-natacao-para-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/beneficios-natacao-para-criancas\/","title":{"rendered":"Saiba quais s\u00e3o os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na vida das crian\u00e7as!"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"40636\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><p>Ol\u00e1, meninas!<\/p>\n<p>Tudo bem?<\/p>\n<p>Recentemente, fizemos um post sobre os <a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/importancia-do-judo-na-vida-das-criancas\/\" target=\"_blank\">benef\u00edcios do jud\u00f4 na vida das crian\u00e7as<\/a> e recebemos um bom feedback de voc\u00eas, que se mostraram bastante interessadas pelo assunto. Por isso, resolvemos trazer mais um esporte e apresentar os seus benef\u00edcios na vida dos pequenos: a<strong> nata\u00e7\u00e3o<\/strong>!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40638 size-full\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/natao-1.jpg\" alt=\"Saiba quais s\u00e3o os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na vida das crian\u00e7as!\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/natao-1.jpg 600w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/natao-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/natao-1-225x150.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Essa modalidade \u00e9 uma das mais completas de todas, pois mexe com todo o corpo de quem a pratica, al\u00e9m de estimular a capacidade motora, afetiva e cognitiva das crian\u00e7as.<\/p>\n<p>Dos 3 meses aos 3 anos, \u00e9 quando a crian\u00e7a se adapta melhor ao mundo fora da barriga da m\u00e3e, explorando todas as novidades que lhes s\u00e3o apresentadas e desenvolvendo suas habilidades sensoriais, por isso, \u00e9 importante ressaltar que, neste per\u00edodo da vida dos pequenos, as aulas n\u00e3o ser\u00e3o t\u00e3o focadas nas t\u00e9cnicas de nata\u00e7\u00e3o, e sim na explora\u00e7\u00e3o dos movimentos do corpo e de suas habilidades motoras.<\/p>\n<p>Cada crian\u00e7a se adapta de uma forma ao esporte, ent\u00e3o n\u00e3o se assustem se um amiguinho do seu filho aprender a nadar antes do que ele. \u00c9 super normal! Cada um tem o seu tempo e o esporte tamb\u00e9m est\u00e1 a\u00ed para ensin\u00e1-los isso.<\/p>\n<p>Conforme a crian\u00e7a for ficando mais velha, a modalidade passar\u00e1 a ser mais explorada em suas t\u00e9cnicas e no aprendizado todo que vem com o esporte, como a capacidade de foco, o treinamento e o maior auto controle do corpo.<\/p>\n<p>Confira alguns benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o infantil:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Auxilia no desenvolvimento cognitivo e respirat\u00f3rio, aumentando a no\u00e7\u00e3o de espa\u00e7o e dando a devida aten\u00e7\u00e3o que a respira\u00e7\u00e3o merece.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Fortalece o sistema imunol\u00f3gico, assim como a maioria dos esportes, que deixam o corpo da crian\u00e7a mais saud\u00e1vel e, consequentemente, mais fortalecido.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Combate a obesidade infantil, pois uma aula de nata\u00e7\u00e3o pode gastar at\u00e9 600 calorias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Ajuda na adapta\u00e7\u00e3o social, porque \u00e9, geralmente, um esporte praticado com outros alunos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Aumenta o apetite dos pequenos e faz com que eles durmam melhor, afinal, eles gastam bastante energia nas aulas e precisam fazer a reposi\u00e7\u00e3o da mesma atrav\u00e9s da comida e do sono.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Outras dicas interessantes s\u00e3o:<\/p>\n<p>&#8211; Procure fazer as aulas de nata\u00e7\u00e3o com o seu filho, se tiver tempo, pois isso aumenta a confian\u00e7a dele e \u00e9 um momento gostoso entre pais e filhos.<\/p>\n<p>&#8211; Procure lugares onde as aulas de nata\u00e7\u00e3o contem com m\u00fasicas. Elas s\u00e3o escolhidas pelos professores e ajudam no aumento do vocabul\u00e1rio da crian\u00e7a ou do beb\u00ea.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FavoriteOl\u00e1, meninas! Tudo bem? Recentemente, fizemos um post sobre os benef\u00edcios do jud\u00f4 na vida das crian\u00e7as e recebemos um bom feedback de voc\u00eas, que se mostraram bastante interessadas pelo assunto. 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