{"id":44810,"date":"2017-10-17T08:20:35","date_gmt":"2017-10-17T10:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?p=44810"},"modified":"2023-06-20T10:13:46","modified_gmt":"2023-06-20T13:13:46","slug":"ortorexia-consequencias-desse-seu-comportamento-em-seus-filhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/ortorexia-consequencias-desse-seu-comportamento-em-seus-filhos\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe o que \u00e9 Ortorexia? Quais as consequ\u00eancias desse comportamento em seus filhos?"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"44810\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><p><a href=\"http:\/\/bolinhosanamaria.com.br\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-42817\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/site1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/site1.jpg 600w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/site1-400x80.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"m_-7936240286556556735gmail-p1\">Ol\u00e1, mam\u00e3es!<\/p>\n<p class=\"m_-7936240286556556735gmail-p1\">Tudo bem?<\/p>\n<p class=\"m_-7936240286556556735gmail-p1\">Ningu\u00e9m discute que toda m\u00e3e quer o melhor para seu filho! Tudo o que fazemos \u00e9 sempre pensando na felicidade e na sa\u00fade deles.<\/p>\n<p class=\"m_-7936240286556556735gmail-p1\">Nos preocupamos com cada detalhe, e a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um tema que estamos sempre em cima querendo fazer com que eles criem h\u00e1bitos saud\u00e1veis! Mas temos que tomar cuidado para n\u00e3o exagerar nas restri\u00e7\u00f5es, pois isso pode gerar consequencias graves.<\/p>\n<p class=\"m_-7936240286556556735gmail-p1\">No texto de hoje vamos falar sobre ortorexia e suas consequencias.<\/p>\n<p class=\"m_-7936240286556556735gmail-p1\">Muito interessante! Confiram!<\/p>\n<p>________________________________________________________________________________<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-44811 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ortorexia-400x332.jpg\" alt=\"Voc\u00ea sabe o que \u00e9 Ortorexia? 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Al\u00e9m disso, as modifica\u00e7\u00f5es e evolu\u00e7\u00f5es na sociedade tamb\u00e9m ajudaram a mudar a alimenta\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o mundial de uma forma geral.<\/p>\n<p>Nesta correria e agita\u00e7\u00e3o do dia a dia surge uma nova preocupa\u00e7\u00e3o, a busca pelo corpo \u201cperfeito\u201d e os padr\u00f5es est\u00e9ticos acabam sendo mais comuns na nossa sociedade.<\/p>\n<p>Essa preocupa\u00e7\u00e3o excessiva com o corpo e alimenta\u00e7\u00e3o acabam criando alguns tipos de conflitos na hora de se alimentar ou de escolher os alimentos. Em alguns casos, pode at\u00e9 desencadear alguns desequil\u00edbrios, resultando nos Transtornos Alimentares.<\/p>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em Transtornos Alimentares? Eles s\u00e3o classificados pela medicina como doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas, que geram cuidados excessivos com a forma f\u00edsica e\/ou alimentar. Os mais conhecidos popularmente s\u00e3o a anorexia nervosa e a bulimia nervosa.<\/p>\n<p>Atualmente, pensando nesta preocupa\u00e7\u00e3o com a alimenta\u00e7\u00e3o, ouvimos falar de Ortorexia. Voc\u00ea sabe o que \u00e9 ortorexia ou j\u00e1 escutou esta palavra?<\/p>\n<p>Ela n\u00e3o \u00e9 descrita pela ci\u00eancia como um transtorno alimentar, mas \u00e9 um comportamento obsessivamente saud\u00e1vel, onde as pessoas t\u00eam certa fixa\u00e7\u00e3o por alimentos classificados como saud\u00e1veis, dedicam-se mais de 3 horas para planejar o que v\u00e3o comer, excluem corantes da alimenta\u00e7\u00e3o, gorduras, sal, entre outros, ou seja, existe uma apreens\u00e3o excessiva pela qualidade dos alimentos que consomem, onde o foco \u00e9 alcan\u00e7ar a \u201cdieta perfeita\u201d.<\/p>\n<p>E pensando um pouco nas crian\u00e7as e adolescentes, quais seriam as consequ\u00eancias deste comportamento?<\/p>\n<p>A inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia s\u00e3o fases da vida muito importantes para o desenvolvimento dos h\u00e1bitos alimentares.<\/p>\n<p>Dietas muito restritivas acabam n\u00e3o durando muito tempo e, al\u00e9m disso, nos casos de ortorexia, acaba acontecendo uma exclus\u00e3o de certos grupos de alimentos, como as carnes, o leite e seus derivados, os carboidratos (p\u00e3es, massas, biscoitos), comportamento que pode levar a car\u00eancias nutricionais, como anemia e desnutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>No caso das crian\u00e7as e adolescentes, essas defici\u00eancias de nutrientes ou consumo inadequado de alimentos podem prejudicar o crescimento e provocar atraso escolar.<\/p>\n<p>Os pais t\u00eam um papel fundamental na forma\u00e7\u00e3o dos h\u00e1bitos alimentares das crian\u00e7as, devem ficar atentos com algumas atitudes, como impor o que se deve ou n\u00e3o comer e ficar categorizando os alimentos em: \u201cbons\u201d e \u201cruins\u201d ou determinar um peso ideal para a crian\u00e7a.<\/p>\n<p>Os pais s\u00e3o respons\u00e1veis por criar um ambiente adequado para que os filhos desenvolvam comportamentos alimentares e peso saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Vale lembrar que alguns comportamentos, que n\u00f3s, pais, temos acabam passando ou estimulando as crian\u00e7as! Devemos estar atentos!<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a ortorexia e comportamentos de preocupa\u00e7\u00e3o com a imagem corporal e com aquilo que se come na frente das crian\u00e7as, por parte dos pais, pode ajudar a desenvolver algum transtorno alimentar nelas.<\/p>\n<p>\u00c9 importante os pais estarem atentos a alguns comportamentos de seus filhos, como a sele\u00e7\u00e3o excessiva e restri\u00e7\u00e3o de alimentos. Aqui v\u00e3o algumas dicas para os pais:<\/p>\n<p>&#8211; Incentivem seus filhos a comerem e experimentarem todos os tipos de alimentos;<\/p>\n<p>&#8211; Se seu filho n\u00e3o conhece algum alimento, fa\u00e7a com que ele prove um pedacinho;<\/p>\n<p>&#8211; Procure fazer todas as refei\u00e7\u00f5es com seus filhos \u00e0 mesa, isto ajuda a fortalecer o relacionamento familiar e criar h\u00e1bitos alimentares mais saud\u00e1veis;<\/p>\n<p>&#8211; Observe como seu filho se comporta em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 comida ou com determinados grupos de alimentos. \u00c9 importante estar atento se existem muitas restri\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>N\u00e3o se esque\u00e7a! Os Transtornos Alimentares, ou comportamentos obsessivos relacionados \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o devem ser tratados e diagnosticados por profissionais da sa\u00fade especializados, como m\u00e9dicos, psic\u00f3logos e nutricionistas.<\/p>\n<p>________________________________________________________________________________<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Refer\u00eancias:<\/p>\n<p>Luna CA, Belmonte TSA. Ortorexia nervosa: um desafio para o nutr\u00f3logo. International Journal of Nutrology, 2016; 9(1):128-139.<\/p>\n<p>Silveira Jr LAS, Cyrino LAR, Zeferino MD, Rosa PC, Borges S. Ortorexia nervosa e transtorno obsessivo-compulsivo: qual a rela\u00e7\u00e3o? Psicologia Hospitalar, 2015, 13 (2), 47-63.<\/p>\n<p>Alvarenga MS, Martins MC, Sato KS, Vargas SV, Philippi ST, Scagliusi FB. Orthorexia nervosa behavior in a sample of Brazilian dietitians assessed by the Portuguese version of ORTO-15. Eat Weight Disord. 2012 Mar;17(1):29-35<\/p>\n<p>Souza QJOV, Rodrigues AM. Comportamento de risco para ortorexia nervosa em estudantes de nutri\u00e7\u00e3o. J Bras Psiquiatr. 2014;63(3):200-4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bolinhosanamaria.com.br\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-42817\" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/site1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/site1.jpg 600w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/site1-400x80.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Favorite &nbsp; Ol\u00e1, mam\u00e3es! Tudo bem? 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