{"id":46185,"date":"2020-04-27T08:30:29","date_gmt":"2020-04-27T11:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?p=46185"},"modified":"2023-01-15T21:00:33","modified_gmt":"2023-01-16T00:00:33","slug":"13-habitos-para-criar-criancas-bem-preparadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/13-habitos-para-criar-criancas-bem-preparadas\/","title":{"rendered":"13 h\u00e1bitos para criar crian\u00e7as mais bem preparadas"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"46185\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><p>Ol\u00e1, meninas!<\/p>\n<p>Tudo bem?<\/p>\n<p>Uma das partes mais dif\u00edceis da maternidade \u00e9 educar os pequenos. A dica \u00e9 tornar a educa\u00e7\u00e3o parte do dia a dia, assim, as crian\u00e7as crescem com aquilo sendo algo natural para elas.<\/p>\n<p>Pensando nisso, trouxemos hoje um post com 13 h\u00e1bitos que far\u00e3o dos seus filhos ainda mais legais e bacanas.<\/p>\n<p>Confiram quais s\u00e3o!<\/p>\n<hr \/>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-46186 \" src=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/well-adjusted.png\" alt=\"13 h\u00e1bitos para criar crian\u00e7as mais bem preparadas\" width=\"680\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/well-adjusted.png 700w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/well-adjusted-400x225.png 400w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/p>\n<h3><strong>1) Limites<\/strong><\/h3>\n<p>Impor limites n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil! Muitas vezes, os pais recebem birra, gritos e at\u00e9 palavras como &#8220;eu odeio em voc\u00ea&#8221; em troca do limite imposto &#8211; afinal, essa \u00e9 a \u00fanica forma que os pequenos conhecem de fazer suas vontades, mas n\u00e3o devemos deixar que isso seja uma forma de resist\u00eancia.<\/p>\n<p>Se o seu limite \u00e9 como uma parede (e n\u00e3o uma porta que se abre de forma confusa de tempos em tempos), seu filho vai aceitar e, eventualmente, trabalhar para suprir sua necessidade de maneira alternativa, o que vai fazendo com que os gritos sejam cada vez menos frequentes.<\/p>\n<p>O mundo \u00e9 um lugar muito ca\u00f3tico. Os limites ajudam o seu filho a prosperar. Fa\u00e7a uma reflex\u00e3o e pense sobre quais s\u00e3o os seus limites reais. E lembre-se: eles s\u00e3o paredes de tijolos, n\u00e3o portas.<\/p>\n<h3><strong>2) Rotinas\u00a0\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>A inf\u00e2ncia \u00e9 basicamente feita de novidades e desafios. Aprender a ter auto controle e empatia, aprender como ser um bom amigo e interagir com outras crian\u00e7as, e por a\u00ed vai&#8230; S\u00e3o muitas coisas que os pequenos precisam aprender com os anos, por isso criar uma rotina \u00e9 uma forma de tornar a vida deles mais segura.<\/p>\n<p>\u00c9 importante que a crian\u00e7a saiba o que esperar na hora das refei\u00e7\u00f5es, quando precisa dormir ou acordar etc, pois faz com que eles desenvolvam o senso de controle dos seus dias.<\/p>\n<h3><strong>3) Dormir cedo<\/strong><\/h3>\n<p>O sono \u00e9 um alicerce para o desenvolvimento cerebral e com os pequenos n\u00e3o seria diferente, principalmente porque o c\u00e9rebro deles est\u00e1 em constante constru\u00e7\u00e3o, criando conex\u00f5es neurol\u00f3gicas todos os dias. A hora de dormir \u00e9 importante para que esse desenvolvimento ocorra de forma apropriada e a crian\u00e7a possa processar os eventos do dia.<\/p>\n<p>Uma das coisas mais importantes que voc\u00ea pode fazer pelo seu filho \u00e9 estabelecer um hor\u00e1rio para ir dormir e ajud\u00e1-lo a ter uma boa noite de sono.<\/p>\n<h3><strong>4) Empatia\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Sabe qual \u00e9 o segredo para o seu filho ser feliz e bem sucedido? Ensin\u00e1-lo a ter empatia! Crian\u00e7as n\u00e3o nascem sabendo como \u00e9 &#8220;estar no lugar dos outros&#8221;, isso \u00e9 algo que leva tempo para aprender, por isso acrescentar isso aos seus h\u00e1bitos faz toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>\u201cA empatia promove gentileza, comportamentos pr\u00f3-sociais e coragem &#8211; e \u00e9 um ant\u00eddoto eficaz contra <em>bullying<\/em>, agress\u00e3o, preconceito e racismo\u2026 \u00c9 por isso que a Forbes recomenda que as empresas adotem princ\u00edpios de empatia e tomada de perspectiva; os &#8216;ingredientes essenciais para o sucesso da lideran\u00e7a e excelente desempenho'&#8221;, <a href=\"https:\/\/www.today.com\/parents\/want-happy-successful-kids-teach-them-empathy-t96746\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">afirma a Dra. Michele Borba<\/a>, psic\u00f3loga e especialista em educa\u00e7\u00e3o infantil.<\/p>\n<h3><strong>5) Abra\u00e7os\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Existe um ditado da terapeuta familiar Virginia Satir que diz: &#8220;N\u00f3s precisamos de quatro abra\u00e7os por dia para sobreviver. Oito abra\u00e7os por dia para a manuten\u00e7\u00e3o. Vinte abra\u00e7os por dia para crescer&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;O abra\u00e7o desencadeia a libera\u00e7\u00e3o de oxitocina, tamb\u00e9m conhecida como &#8216;horm\u00f4nio do amor&#8217;. Este horm\u00f4nio do bem-estar tem muitos efeitos importantes em nossos corpos. Um deles \u00e9 a estimula\u00e7\u00e3o do crescimento&#8221;, <a href=\"https:\/\/www.parentingforbrain.com\/children-hugging\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">explica Pamela Li<\/a>, criadora do Parenting for Brain. &#8220;Estudos mostram que abra\u00e7ar pode instantaneamente aumentar o n\u00edvel de ocitocina. Quando a ocitocina \u00e9 aumentada, v\u00e1rios horm\u00f4nios de crescimento, como o fator de crescimento semelhante \u00e0 insulina I (IGF-1) e o fator de crescimento nervoso (NGF), tamb\u00e9m aumentam. O toque carinhoso de um abra\u00e7o pode melhorar o crescimento de uma crian\u00e7a&#8221;.<\/p>\n<h3><strong>6) Pais que brincam\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>As crian\u00e7as n\u00e3o dizem &#8220;tive um dia dif\u00edcil, podemos conversar?&#8221;, elas dizem &#8220;voc\u00ea pode brincar um pouco comigo?&#8221;. Nos dias de hoje, a rotina estressante e lotada de atividades pode fazer com que os pais n\u00e3o brinquem muito com os seus filhos, mesmo que essa seja uma das maiores formas de conex\u00e3o entre eles.<\/p>\n<p>Tire um tempo para desligar o seu celular e realmente brincar com os pequenos; eles e voc\u00eas precisam disso.<\/p>\n<h3><strong>7) Tempo fora de casa<\/strong><\/h3>\n<p>\u201cO momento de <a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/seu-filho-ja-ralou-o-joelho-hoje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">brincar livremente<\/a>, especialmente do lado de fora de casa, melhora tudo &#8211; da criatividade ao sucesso acad\u00eamico at\u00e9 a estabilidade emocional. As crian\u00e7as que n\u00e3o brincam l\u00e1 fora podem ter problemas, como por exemplo, desde a a regula\u00e7\u00e3o emocional (chorarem de um lado para o outro) at\u00e9 problemas para segurar um l\u00e1pis, tocar outras crian\u00e7as usando muita for\u00e7a etc&#8221;, <a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.com\/entry\/kids-should-play-outside-3-hours-every-day-this_us_5909fde6e4b03b105b44be2e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">conta Meryl Davids Landau<\/a>, autora de\u00a0<em>Enlightened Parenting.<\/em><\/p>\n<h3><strong>8) Tarefas dom\u00e9sticas\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Estudos apontam que crian\u00e7as que fazem tarefas dom\u00e9sticas tendem a ter uma auto estima mais elevada, um maior senso de responsabilidade e s\u00e3o mais gratas, al\u00e9m de conseguirem lidar com as frustra\u00e7\u00f5es de maneira mais simples.<\/p>\n<p>Tudo isso, feito em casa, ir\u00e1 acompanhar os pequenos at\u00e9 ambientes externos (como a escola) e far\u00e1 deles pessoas mais bem preparadas para o mundo.<\/p>\n<h3><strong>9) Mais limites com as tecnologias<\/strong><\/h3>\n<p>Passar mais tempo em frente \u00e0 telas pode atrapalhar o desenvolvimento de uma crian\u00e7a. \u00c9 como se ela vivesse em um mundo virtual, sem os est\u00edmulos reais que o &#8220;mundo de fora&#8221; pode oferecer, por isso \u00e9 necess\u00e1rio impor limites com as tecnologias.<\/p>\n<p>Por mais que os pequenos gostem dos celular, tablets e televis\u00f5es, tente sempre estimul\u00e1-lo a estar mais presente no mundo real do virtual.<\/p>\n<h3><strong>10) Experi\u00eancias, n\u00e3o coisas<\/strong><\/h3>\n<p>As crian\u00e7as precisam guardar mais momentos do que coisas. Quando eles crescerem, n\u00e3o v\u00e3o se lembrar das roupas que tiveram, mas sim das experi\u00eancias que viveram durante a inf\u00e2ncia.<\/p>\n<p>As melhores coisas do mundo podem custar barato (como, por exemplo, fazer um piquenique com os seus filhos, fazer bolhas de sab\u00e3o gigantes em um tarde ensolarada e o que mais a criatividade deixar), ent\u00e3o lembrem-se de se questionar o que os seus filhos levar\u00e3o para sempre com eles &#8211; e, definitivamente, n\u00e3o ser\u00e3o coisas materiais.<\/p>\n<h3><strong>11) Dias menos acelerados<\/strong><\/h3>\n<p>\u201cEu encorajo os pais a dedicarem algum tempo s\u00f3 para observar seus filhos, seja quando estiverem brincando, fazendo li\u00e7\u00e3o de casa ou comendo um lanchinho. Tire um momento para beber um suco com eles. Lembre-os e lembre-se de como seus filhos s\u00e3o incr\u00edveis. Essa pausa, mesmo que moment\u00e2nea, pode levar a uma mudan\u00e7a no ritmo\u201d, <a href=\"https:\/\/www.bostonglobe.com\/lifestyle\/2015\/05\/10\/the-benefits-slow-parenting\/2LImOAIyqElORCStgOADSI\/story.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">diz John Duffy<\/a>, psic\u00f3logo cl\u00ednico.<\/p>\n<h3><strong>12) Leia com os seus filhos<\/strong><\/h3>\n<p>Uma das coisas mais importantes que voc\u00ea pode fazer para o seu filho \u00e9 ler com ele. Voc\u00ea pode come\u00e7ar quando eles s\u00e3o pequenos &#8211; e voc\u00ea dever\u00e1 ler para eles &#8211; e seguir at\u00e9 o dia em que ele conseguir\u00e1 ler tudo sozinho para voc\u00ea.<\/p>\n<p>Diversos estudos j\u00e1 mostraram que a leitura ajuda as crian\u00e7as a interagirem melhor, falarem, criarem la\u00e7os etc. Ler com o seu filho ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a se sentir mais pr\u00f3ximo de voc\u00ea, criando um espa\u00e7o de compreens\u00e3o e parceria incr\u00edvel.<\/p>\n<h3><strong>13) M\u00fasica<\/strong><\/h3>\n<p>O c\u00e9rebro de uma crian\u00e7a que sabe tocar m\u00fasica estar\u00e1 mais apto a identificar sons externos com maior facilidade. Isso ajuda a desenvolver uma &#8220;distin\u00e7\u00e3o neurofisiol\u00f3gica&#8221; que permite uma maior compreens\u00e3o do que eles ouvem, o que acaba ajudando &#8211; e muito! &#8211; o desempenho do pequeno na vida acad\u00eamica.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>FONTE: <a href=\"http:\/\/www.scarymommy.com\/boundaries-early-bedtimes-habits-well-adjusted-kids\/?utm_source=FB\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Scary Mommy<\/a><\/strong><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FavoriteOl\u00e1, meninas! Tudo bem? Uma das partes mais dif\u00edceis da maternidade \u00e9 educar os pequenos. 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