{"id":50900,"date":"2021-07-07T09:00:51","date_gmt":"2021-07-07T12:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/?p=50900"},"modified":"2021-07-01T12:54:40","modified_gmt":"2021-07-01T15:54:40","slug":"5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-de-uma-vez-por-todas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-de-uma-vez-por-todas\/","title":{"rendered":"5 dicas para livrar-se da Culpa de M\u00e3e de uma vez por todas!"},"content":{"rendered":"<button class=\"simplefavorite-button preset\" data-postid=\"50900\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;background-color:#68ccb4;border-color:#68ccb4;color:#ffffff;\"><i class=\"sf-icon-favorite\" style=\"\"><\/i>Favorite<\/button><h2>Vamos nos livrar de uma vez por todas da Culpa de M\u00e3e? Vejam aqui 5 dicas incr\u00edveis para nos ajudar nesse processo!<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-50906\" src=\"https:\/\/cdn.justrealmoms.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/just-real-moms-5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-depositphotos.jpg\" alt=\"Just Real Moms 5 dicas para livrar se da culpa de Mae depositphotos\" width=\"2000\" height=\"1335\" srcset=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/just-real-moms-5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-depositphotos.jpg 2000w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/just-real-moms-5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-depositphotos-400x267.jpg 400w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/just-real-moms-5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-depositphotos-820x547.jpg 820w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/just-real-moms-5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-depositphotos-768x513.jpg 768w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/just-real-moms-5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-depositphotos-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/just-real-moms-5-dicas-para-livrar-se-da-culpa-de-mae-depositphotos-225x150.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/p>\n<p>Oi Meninas!! Hoje a nossa nova colunista, a Pediatra Dra. Francielle Tosatti vai falar um pouco sobre a Culpa de M\u00e3e e como podemos nos livrar dela de uma vez por todas.<\/p>\n<p>Temos abordado bastante este tema, seja aqui no site, seja nas redes sociais, e nas Lives que temos feito no nosso Instagram (tudo no IGTV, pra quem quiser conferir). E claro, \u00e9 um assunto super delicado para n\u00f3s, pois sempre escutamos que &#8220;nasce uma m\u00e3e, nasce a culpa&#8221;.<\/p>\n<p>Mas, achamos que \u00e9 hora de mudar isso. Temos que parar de julgar outras m\u00e3es, temos que parar de nos cobrar tanto. Nossos filhos sentem o quanto os amamos e no fundo sabemos que n\u00e3o existe a m\u00e3e perfeita.<\/p>\n<h3>Ent\u00e3o, veja alguns primeiros passos para nos ajudar a acabar de fez dessa tal Culpa de M\u00e3e!<\/h3>\n<hr \/>\n<p>De m\u00e3e para m\u00e3e, hoje vamos conversar sobre o peso que a culpa pode trazer para o maternar.<\/p>\n<p>Como Pediatra, compartilho da intimidade das fam\u00edlias e tal qual uma amiga confidente, recebo in\u00fameros relatos sobre os sentimentos que norteiam a gesta\u00e7\u00e3o, o parto e todo o processo de cria\u00e7\u00e3o de um filho.<\/p>\n<p>\u00c9 como uma montanha russa, com seus ups-and-downs e muitos Loops que os sentimentos afloram, mediante as expectativas, aos sonhos e aos desafios que vieram com eles.<\/p>\n<p>Fato \u00e9 que n\u00f3s mulheres, romantizamos muito a maternidade, no sentido de idealizar a m\u00e3e perfeita e, impulsionadas pelo AMOR imensur\u00e1vel e incondicional que uma m\u00e3e tem por um filho, nada mais se torna aceit\u00e1vel al\u00e9m daquilo que n\u00f3s, as m\u00e3es, elegemos ser o melhor para ele.<\/p>\n<p>Entre os temas que idealizamos est\u00e3o o parto, a amamenta\u00e7\u00e3o, a introdu\u00e7\u00e3o alimentar, os primeiros passinhos\u2026 e assim por diante. E o que acontece conosco quando a vida \u201cd\u00e1 uma de vida\u201d e n\u00e3o segue exatamente o relato da blogueira que acabou de ser m\u00e3e ou a proposta do livro que a melhor amiga indiciou?<\/p>\n<p>Vem a culpa.<\/p>\n<h3>\u00c9 antigo o ditado que diz que quando nasce uma m\u00e3e, nasce uma culpa. E apesar do seu tom de humor, ele carrega muita verdade.<\/h3>\n<p>A culpa est\u00e1 diretamente ligada com a cobran\u00e7a, com as nossas expectativas e muitas vezes, com a nossa fragilidade em determinado momento do maternar.<\/p>\n<p>Para n\u00e3o dizer sempre, 99% das vezes que uma m\u00e3e fala com culpa nas entrelinhas das nossas conversas, o que eu ou\u00e7o \u00e9 o relato de uma excelente m\u00e3e, que est\u00e1 amparando seu filho\/ sua filha com todo seu amor e cuidado, buscando o melhor poss\u00edvel dentro das op\u00e7\u00f5es que ela tinha naquele momento.<\/p>\n<p>Uma m\u00e3e maravilhosa que precisa ser ouvida, ser vista, ser compreendida. Que precisa da rede de apoio mais ativa, fisicamente e emocionalmente.<\/p>\n<p>Uma m\u00e3e que est\u00e1 aprendendo, ainda que com muita luta, a se permitir, a se perdoar e a dizer n\u00e3o. E acima de tudo, uma m\u00e3e que em nenhum momento deixou de ser maravilhosa.<\/p>\n<p>Por isso, hoje eu estou aqui para dizer a todas voc\u00eas que a MATERNIDADE \u00e9 o caminho do meio, PERFEITO \u00e9 aquilo que \u00e9 alcan\u00e7\u00e1vel e acima de tudo, feito com amor.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>Liberte-se da culpa!<\/h3>\n<h3>01 &#8211; Comece por voc\u00ea!<\/h3>\n<p>Quando a m\u00e3e est\u00e1 bem, o filho est\u00e1 bem! O amor-pr\u00f3prio \u00e9 t\u00e3o revolucion\u00e1rio e necess\u00e1rio para o maternar, que se traduz em amor pelo filho! \u00c9 um amor que coexiste, que se pertence!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>02 &#8211; Aprenda que a maioria dos problemas causadores de ins\u00f4nias e noites em claro pesquisando no Google s\u00e3o s\u00f3 uma fase!<\/h3>\n<p>Na maternidade, assim como na vida, tudo s\u00e3o fases. Mas, podemos escolher como iremos passar por elas, e elas, por n\u00f3s!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>03 &#8211; Fa\u00e7a um detox de redes sociais &#8211; fica o que \u00e9 bom!<\/h3>\n<p>O seu timeline no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/justrealmoms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> e outras redes sociais influencia sua decis\u00e3o de compras, seu humor e at\u00e9 mesmo sua auto-estima. \u00c9 um conte\u00fado que consumimos praticamente 24h por dia incluindo finais de semana, muitas vezes de forma inconsciente.<\/p>\n<p>Por isso, mantenha \u00e0 vista apenas aquilo que for real e que te faz bem!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>04 &#8211; Um momento n\u00e3o define quem voc\u00ea \u00e9. Um momento \u00e9 apenas um momento.<\/h3>\n<p>Toda vez que agimos de uma maneira que n\u00e3o gostar\u00edamos temos uma oportunidade para ensinar o perd\u00e3o, a humildade e a bondade.<\/p>\n<p>Toda vez que falhamos em algo temos a oportunidade de ensinar a perseveran\u00e7a, a coragem e o aperfei\u00e7oamento. Troque a culpa de um momento dif\u00edcil por uma linda li\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>05 &#8211; M\u00e3e perfeita n\u00e3o existe!<\/h3>\n<p>Mas existem muitas m\u00e3es maravilhosas, emponderadas, batalhadoras, que acordam todos os dias decididas a ser a sua melhor vers\u00e3o! E, eu sei que voc\u00ea \u00e9 uma delas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, se voc\u00ea gostou deste post sobre como se livrar da Culpa de M\u00e3e, aproveite para ler alguns relatos de m\u00e3es: &#8220;<a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/maternidade-na-quarentena-tenho-saudades-de-ser-a-mae-que-eu-era\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maternidade na Quarentena: Tenho saudades de ser a m\u00e3e que eu era\u2026.<\/a>&#8221; e &#8220;<a href=\"https:\/\/colinahomolog.com.br\/dev\/just-real-moms\/relato-de-mae-maternidade-deveria-vir-com-manual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Relato de M\u00e3e: Maternidade deveria vir com manual?<\/a>&#8220;.<\/p>\n<hr \/>\n<h6>Cr\u00e9dito: <a href=\"https:\/\/br.depositphotos.com\/category\/religious.html\">br.depositphotos.com<\/a><\/h6>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FavoriteVamos nos livrar de uma vez por todas da Culpa de M\u00e3e? 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